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Actividad Física

Metas para la actividad física

Queremos que nuestro corazón funcione, ¡esto es bueno! ¡Nuestro objetivo con la actividad física es aumentar el ritmo cardíaco mientras realizamos actividades que disfrutamos!

Este registro de actividad es una herramienta para que usted y su familia obtenga sus minutos de actividad diarios. Haga clic en el botón para descargar e imprimir. 

Para obtener más información sobre ginecomastia, consejos y ejercicios, visite nuestra página de recursos sobre ginecomastia haciendo clic en el botón a continuación.

Tipos de Actividades

Haga clic a continuación para ver qué tipos de ejercicio puede probar

muchas actividades cuentan como actividad física!

prueba una combinación de otros deportes y otras actividades divertidas

Todos

cuentan!

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