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Actividad Física

Metas para la actividad física

Queremos que nuestro corazón funcione, ¡esto es bueno! ¡Nuestro objetivo con la actividad física es aumentar el ritmo cardíaco mientras realizamos actividades que disfrutamos!

Este registerro de actividad es una herramienta para que usted y su lam quen obtenga sus minutos de actividad diarios. Haga cliché el boton para descargar e printmir. 

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Tipos de Actividades

Haga sáo ngữ liên tục para ver qué tipos de ejercicio puede thăm dò

muchas actividades cuentan como actividad física!

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Việc cần làm

cuentan!

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