top of page

Какое молоко покупать

Молоко с пониженным содержанием жира

2% молочного жира 

Обезжиренное молоко

Как видите, они оба содержат одинаковое количество кальция. Нежирное молоко не содержит насыщенных жиров и содержит на 40 калорий меньше при том же размере порции. 

В молоке есть витамины, но мы по-прежнему можем выбирать между видами молока, которые продаются в продуктовых магазинах! 

bottom of page