top of page
ວິທີເລືອກເຄື່ອງແຕ່ງກາຍແລະນ້ ຳ ຊອດ
1. ເລືອກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ/ນໍ້າມັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ/ນໍ້າຊອດ
2. ເລືອກເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ/ນໍ້າຊອດທີ່ເຮັດດ້ວຍທາງເລືອກໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
3. ເຮັດເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ/ຊັລຊາ/ນໍ້າຊອດຂອງເຈົ້າເອງ
ຊອດໃຫ້ລອງ
ການຕົບແຕ່ງສະຫຼັດເພື່ອເຮັດ!
bottom of page