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Dieta baja en Colesterol y Triglicéridos

Los triglicéridos y los colesteroles tienen enfoques similares cuando se trabaja para controlarlos.

A Continuación puede encontrar más información que sea relevante para los tipos de cambios en los que puede estar trabajando actualmente o simplemente buscando información 

C De cuales otras maneras podemos reducir estas grasas en nuestra sangre?

Холестерин

Triglicéridos

  • Cambiar a grasas más saludables

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  • Лімітарний алкоголь

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  • Actividad física regular

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  • Limitar la ingesta de sal

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  • Попередній пескадо Ріко з Омега 3

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  • Comer frutas y verduras

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  • прихід муха фібра 

  • Cambiar a grasas más saludables

​

  • Лімітарний алкоголь

​

  • Actividad física regular

​

  • Манехо де песо

​

  • Limitar el azúcar y los alimentos refinados

​

  • Ніякого фумара

¿Що таке холестерин?

¿Qué son los triglicéridos?

Un tipo de grasa que está en nuestra sangre.

Un tipo de grasa que está en nuestra sangre.

Nuestros cuerpos виробляє природний холестерин

Додаткові добавки до холестерину:

Карне, Пескадо, Уевос, Мантекілья, Кесо і Лече.

Nuestros cuerpos convierten las calorías que no necesitamos en triglicéridos.

Estos se almacenan en nuestras células grasas.

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