ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານສາມາດມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ໃນວິທີອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ການເລືອກວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຕ້ອງການນໍ້າມັນ ໜ້ອຍ ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປຸງແຕ່ງສຸຂະພາບຫົວໃຈ!