top of page
Grasas mas Saludables
فينتاجاس دي لاس جراساس سالودابليس:
1. الحد من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
2. تقليل الضغط الشرياني
3. تقليل الكولسترول LDL
4. aumenta la energía
Ejemplos de grasas saludables:
1. Nueces y semillas
2. Aceites de oliva ، cacahuete y canola
3. aguacates
4. pescados grasos como salmón، atún y sardinas
bottom of page