top of page
கிராஸ் மாஸ் சல்யூடபிள்ஸ்
வென்டாஜஸ் டி லாஸ் கிராஸஸ் சல்யூடபிள்ஸ்:
1. எல் ரியெஸ்கோ டி என்ஃபெர்மெடாட் கார்டிகாகா ஒய் அசிடென்ட் செரிப்ரோவாஸ்குலர் குறைக்க
2. தமனி தமனி குறைக்கவும்
3. எல் கொலஸ்ட்ரால் எல்டிஎல் குறைக்க
4. ஆமென்டா லா எனர்ஜியா
எஜெம்ப்ளோஸ் டி கிராஸஸ் சல்யூடபிள்ஸ்:
1. நியூசஸ் ஒய் செமில்லாஸ்
2. ஏசிட்ஸ் டி ஒலிவா, காகாஹூட் ஒய் கனோலா
3. aguacates
4. pescados grasos como salmón, atún y sardinas
bottom of page